街头极限瑜伽（StreetWorkout）也被称为“街头瑜伽”、“街头户外瑜伽”、“街健”等。主要以社区瑜伽器材或则徒手锻练，追求极限身体能力。小编带你们欣赏一组强大的街头徒手瑜伽GIF动图。
街头瑜伽的传奇
坚持单双杆锻练20年
没喝过蛋白粉
不喜欢有氧
饿了哪些都吃
但他却有着这样的体型
这体型完全是单双杆练下来的，你相信吗？
他就是街头瑜伽之王汉尼拔，曾经做过保镖当过木工，现在是一名奶爸
他每天都坚持瑜伽，三天2小时，有的时侯三天2次
汉尼拔喜欢引体向下，单杠臂屈伸，深蹲，这三个
动作连着做，他只估算每位的动作做了多少次，从来
不估算做了多少组，完全依照状态而定，瞧瞧训练中的高手
窄握引体，任何动作都是，他只做窄距
人体旗帜升级版？
俄式挺身深蹲
窄握高踢腿深蹲
那么显著的胸肌腰线就是如此练下来的，至于如此
低的体脂率，他不做有氧，不喜欢慢跑，完全是把
无氧运动当成有氧来做了
他的动作全程都控制的特别好，很有张力，节奏感很强，完全是自体重训练
这才是空中登车
这个深蹲好多人能下去，并且起不来，不信你试试
他说我只喜欢用自身的体重进行训练，这也是我坚持
几六年的缘由，即使不锻练有氧，但体型还是很棒
由于我足够热爱这件事，这些训练方法，所以我坚持着，体型变好是自然而然的事情
整天在瑜伽房却疗效甚多，你是否真的足够热爱这件事？
导师介绍
活动时间、地点及费用
课程时间：2016年3月15日-6月12日
课程地点：欧洲瑜伽大学上海总部
（上海市朝阳区西双井甲20号院首府11-1）
课程费用
价钱：13500元/人
课程咨询热线
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